このモヤモヤした気持ちは何なんだろう
なんか、スッキリした気分になれないんですよ。モヤモヤしたものが胸の中にあって、でも、そのモヤモヤの正体が分からない。このモヤモヤ感がイラつかせるし、祈ってもなくならなし、私を悩ませているわけです。 何もやる気が起きないし […]
息子とうつ病
なんか、結びつかないんですよね。次男坊とうつ病って。 うつ病だと診断されるのが嫌だからってメンタルクリニックには行かないと言うくらいだから、そこまで心配する必要もないのかもしれないけど、不眠が続いているっていうのが、ちょ […]
この人といても自分がダメになっていく
夫の言動に振り回され続けて、気が付けば30年近くの歳月が流れました。 子供たちに出会えたことは、一生の宝物だけれど、夫とこれ以上一緒に暮らしていても意味がないような気がするんですよね。 この歳になって、職もなく離婚するな […]
薬に耐性がついてきているのかも
リスパダールがジェネリック品に変更されたからか、引越しで環境が変わったからか分からないけれど、イライラが治まらなくて、息をするのも苦しいくらいだってメンタルクリニックのドクターに言ったところ、もしかしたら体に薬の耐性がつ […]
すこぶる快調・・・？
薬のおかげか、心身共に（風邪引いちゃったけど）すごく楽な状態が続いています。ともすると、薬を飲み忘れそうになるくらいには元気です。余程、薬が体に合っていたのでしょう。抗うつ剤を使っていた時は、精神の振れ幅が大きく、手が付 […]
八つ当たりなんてサイテー
イライラしてものに当たったり、誰かに当たったりするのは最低の行為だとドクターも言ってました。本当に八つ当たりなんてサイテーです。自分がイライラしているからといって、話しかけただけで怒鳴りつけるなんて、あんまりだと思いませ […]
良い睡眠がとれないわけ
私自身は、睡眠薬を使わないと眠れないんです。睡眠薬がなければ、眠れない。かといって、ODしたとしても良い睡眠はとれないんですよね。同じ眠りの中でも、良い睡眠と悪い睡眠に分かれるんですね。 睡眠薬を飲んだとしても、なかなか […]
全てのことが不安でいっぱいになる
不安で、いっぱいなんですよね。別に、不安になる要素はどこにもないのに、ひたすら不安な気分が続いていて、イライラしています。 全てのことをネガティブに捉えて、勝手に不安に陥っているだけだと、分かっていはいるんですが、分かっ […]
落ち着かない日
今日の私は落ち着きがありあません。なんとなく、背筋がぞわぞわして、安心して過ごすことができずにいます。こういうことは、珍しいことじゃなく、時々あるのだけれど、落ち着かないのは辛い。 できればODして、無理矢理にでも、眠り […]
今日の私はご機嫌斜め
別に、何があったというわけではないのだけれど、今日の私は、あまりご機嫌が麗しくありません。滅多に、ここまで機嫌が悪くなることはないんだけれど、今日は朝からイラついているんです。 普通なら、次第に機嫌も直っていくものだけど […]
かずのん＠グレース・ハーモニーです。
精神疾患持ちのプロテスタントのクリスチャン。
このブログにはジャンルを問わず、好きなことを書いていくつもり。