ドクターの方が病んでいるんじゃない？
私はメンタルクリニック通院歴20年の精神疾患持ちで、いろいろ病院を変えて（引越しとかもあったし）、やっと今のメンクリに巡り合ったんだけど、最近、ドクターの言動が何だか怪しく聞こえて、ドクターもメンタルをやられているんじゃ […]
うつ病の説明は難しい
夫に、うつ病とはどんな病気なのかって訊かれた。でも、落ち込む病気としか答えられなかった。鬱状態を言葉にするのが、こんなに難しいものだとは思わなかった。だって、人それぞれ症状の出方は違って、私の場合は希死念慮が激しくて、リ […]
消えてしまいたいんだ
メンタルが健康な人は、自分の存在を否定したりしないそうだ。もちろん、仕事でミスをしたり、大事な人と死に別れたり、失恋したりしたら一時的に死にたくなることもあるんだろう。でも、それは普通の反応で、病気とは言えない。数年間も […]
そろそろ卒業できるのかも
メンタルクリニックのドクターに最近、落ち着いているねって言われた。もしかして、寛解の兆候が見えてきた？メンクリから卒業できる？少し、希望の光が見えてきたけど、でも、相変わらず続く幻聴もどき。不眠を考えると、さあ、すぐに卒 […]
心配する必要もないようなことでイライラ
今、ひどくイラついている。原因は分かっているけれど、普通の人ならこんなことで心配したりイラついたりしないだろうっていうくらい些細なことだ。過剰に反応してしまうのだ。そして、イライラに圧し潰されそうになる。 私の心配性は、 […]
ため息をついても何も変わりはしない
このところ、メンタルが落ちている。連休中なのでメンタルクリニックは休み。しかも15日まで休むとかいう大型連休ぶりを発揮していて、駆け込むこともできない。何とか今、持ってる薬でしのぐしかないのだが、かなりしんどい。 しんど […]
眠れない、早朝覚醒は当たり前
眠れなったり、早朝覚醒するのはデフォルトなんだけど、これでも睡眠薬を2種錠ずつ服用している。それなのに、眠気が全く来なくて、本当はいけないって分かっているけど、余っている眠剤を足して、ようやく明け方眠りについた。そして、 […]
声が怖い
我が家の前の道路は、小学校、中学校の通学路になっている。だから、登下校の時間帯は子供たちの声で非常にうるさい。うるさいだけならいいけど、私はその声が怖くて堪らないのだ。別に、その子供たちが何かするわけでもないだろうとは思 […]
いざとなったら死ねばいい
以前の私は、希死念慮の塊で、自分の命を平気で天秤にかけた。自分の命と引き換えに借金するような真似もしたし、できなかったら死ぬって本気で思っていた。今でも死ぬこと自体は怖くない。長生きする気もないので、健康診断も受けたこと […]
死にたいなんて贅沢な
「死にたいなんて贅沢な」っていうのは、娘がよく聴いている曲の一節で、誰が歌っているのか、なんていうタイトルなのかも知らない。でも、この言葉が胸に突き刺さって、そうか、死にたいって思うことは贅沢なことなんだって思うようにな […]
かずのん＠グレース・ハーモニーです。
精神疾患持ちのプロテスタントのクリスチャン。
このブログにはジャンルを問わず、好きなことを書いていくつもり。