いのちの電話に頼るしかないのか
誰にも言えない。助けて欲しいって言えない。私の話なんて、頭から否定されてしまうだけだから。 私の話を聞いてくれる人っていったら、メンタルクリニックのドクターかいのちの電話のボランティアの人くらいだと思う。もっとも、いのち […]
不安障害ではないと思うけど・・・
不安障害は特定の理由がなくても不安を感じて、それが度合いを越している場合を指すのだから、私の感じている不安感は不安障害とは違うと思うのだけれど、どうしても、不安を抱えてしまって、にっちもさっちもいかなくなっているんですよ […]
浮上出来ない・・・
いつまでも落ち込んでいたくないので、何とかテンションをあげようと思うのだけれど、1度、鬱状態に陥ってしまったら浮上するのは簡単なことじゃないんですよね。だから、日頃から落ち込まないように、鬱に陥らないように気を付けてきた […]
罪責感を引き摺って・・・
何もかも自分が悪いと思ってしまう罪責感。自分には、まったく責任のないことまで、我がことのように感じて罪の意識に苛まされる。これを心の病と言わずになんと言おうか。毎日が針の筵で、リラックスできないから、何もしていなくても疲 […]
どうして誰もかれもが心配ばかりかけるのだろう
心配なことが多過ぎて、パニックの発作を起こしそうです。みんな具合が悪くて、元気なのは私だけで、風邪引きの奴、心臓が弱っている奴、不眠症で困っている奴ばかりが我が家に揃ってる。 過去記事にも書いたことがあるけれど、健康であ […]
不安の解消をしてくれない夫なんて大嫌いだ！
いろいろと心配事があるんですよ。その解消を出来るのは夫だけなんですが、その夫は私たちの不安感とかには無頓着なんですよね。 夫自身も不安になるような内容なのに、どこ吹く風。流石、数々の修羅場を潜り抜けてきただけのことはある […]
女児虐待死、私も同じことをしていたかもしれない
幸いなことに、グレることもなく成長してくれた私の子供たち。でも、虐待で命を落とす子供たちもいるんですよね。今、女児が虐待で死亡したことが話題に上っているけれど、私もこの子の父親と同じことをしていたかもしれないと思うんです […]
意味の分からない不安症発症中
余程、ナーバスになっているんでしょうか。最近、不安が止まらないんですよね。ドクターから処方されている薬の中には、当然、抗不安剤も入っていて、不安を感じ難くなっているはずなのですが、不安で過呼吸を起こしそうになります。 頓 […]
元気なふりをするのも疲れる
先日、メンタルクリニックの通院日だったのですが、なんとなく元気なふりをして帰ってきちゃいました。本当は、神経過敏になっていて、雅楽が聴こえてきたり、ドアの前で女の人がオペラを歌っているような気がしたりしているんですけどね […]
君の名は・・・
いったい、私をこんなにも憂鬱にしている心の病の名前は何なのでしょうね。ドクターに訊いても、「うつ病ではないけれど、鬱状態になっている」としか答えてくれなくて、正直、途方に暮れているのです。だって、もしかしたら、私の心は病 […]
かずのん＠グレース・ハーモニーです。
精神疾患持ちのプロテスタントのクリスチャン。
このブログにはジャンルを問わず、好きなことを書いていくつもり。