1週間で1㎏増⁉
自分では、絶対に体重は落ちていると思ってた。絶対、痩せたって思ってた。それなのに、昨日の夕方、ヘルスメーターに乗ったら、何と先週よりも1㎏も増えてる！何故、どうして？毎日、エクササイズもして、頑張っているのに、お腹のポッ […]
頑張るのに疲れてきた
毎日、エクササイズして、カット系サプリ飲んで、体脂肪を減らすというお茶も飲んで、でも、体重が全く減らないどころか増えている。もう、いっそ、このままでいいんじゃないかって諦めの心境にもなるって。頑張っても全然、結果に繋がら […]
超えちゃいけない一線
体重が超えちゃいけない一線を超えいた。あれだけ、バサバサと長い髪を切ったんだから、その分、軽くなっていてもおかしくはないのに、体脂肪を減らすというお茶を飲んで、エクササイズに励んで、カット系サプリも飲んでいるのに。 理由 […]
痩せることなく夏が終わる
加齢で代謝が落ちているせいもあるし、ダイエットの途中で長男坊がコロナ陽性で隔離生活させて、エクササイズができなかったせいもあるんだろうけど、夏の間にペタンコお腹になるという野望は敗れて、かえって太くなったウエストにため息 […]
食事制限はしたくないんだ
毎日、体脂肪を減らすという栄養機能性表示食品のお茶を飲んで、エクササイズに励んでいるのに、これっぽっちも痩せない。っていうか、むしろ体重が増えていく。筋肉がついて重くなったのなら仕方ないと思えるけど、鏡に映る姿は見た目全 […]
検温、血圧、体重測定
朝晩、夫の検温、血圧測定、体重測定（夜は血圧だけ）をしている。本当は、全部、夫1人でできること。私がやってあげなくても、自分でできることばかりなのに、夫は何もしようとしない。うっかり、夜の血圧測定を忘れたりしたら、烈火の […]
今が挫折する時期
ダイエットを始めても、一向に体重が減らない。お腹のポッコリが解消されない。きついし、食欲にも負けるし、歳も歳だし、もうダイエットなんて諦めちゃおうかって思うのが、この体重が減らない、むしろ増加傾向にあるって時だと思う。 […]
ダイエットは難しい
代謝が加齢によって落ちているからか、少し、食べる量を減らせば簡単に体重が落ちていた頃と違って、食事制限だけでは、全く体重が落ちなくなった。コロナ禍ということもあって、出かける際に、車を利用するようになって、駅まで歩くとい […]
寂しい女は太ると言うが
寂しい女が太るのは、寂しさを紛らわせるために、ついつい食べちゃうからだろうと思うのだけれど、私が太ってしまうのは、残すのは勿体ない、捨てるのは勿体ないって食べてしまうからだろうと思う。一生懸命、運動しても、体重アップして […]
溜まっていく水
夫の体重が増加傾向にある。普通に太ったのなら気にはしないが、おそらく水が溜まりだしているのだろう。いわゆる浮腫みだ。まだ、それほど酷くはないので、塩分を控えれば入院することなく排泄できるかもしれない。でも、当の本人は、全 […]
かずのん＠グレース・ハーモニーです。
精神疾患持ちのプロテスタントのクリスチャン。
このブログにはジャンルを問わず、好きなことを書いていくつもり。