筋肉

痩せ過ぎるのも考えものだ

母がケアハウスに入居した頃から、妹は食事が摂れなくなった。母のことが心配過ぎて、食事も喉を通らない、夜は眠れないという生活を続けてきたらしい。結果として、もともと細かった体はますます細くなり、スキニーのジーンズに隙間がで […]

もう、歳も歳だから、無理にダイエットしなくてもいいじゃんっていう気持ちもある。でも、頭の中での私は、全然60代とかじゃなくて、若かった頃のイメージしかない。若くてスリムで、綺麗と言われていた日々が染みついて離れないんだ。 […]

夫に、筋肉は裏切らないっていうじゃんっていう話をしたら、それは20代くらいの話で、私の年齢になってからじゃ手遅れって言われた。つまり、ダイエットしようとしても、痩せないってこと？お腹のポッコリを解消したくて、毎日、運動し […]