ため息をついても何も変わりはしない
このところ、メンタルが落ちている。連休中なのでメンタルクリニックは休み。しかも15日まで休むとかいう大型連休ぶりを発揮していて、駆け込むこともできない。何とか今、持ってる薬でしのぐしかないのだが、かなりしんどい。 しんど […]
薬を飲んだら憂鬱が半減したなんて
今朝、起きた時から気分がどんよりと落ち込んでいて、今日はもう立ち直れないと思いながら朝の薬を飲んだんだけど、なんか、今は憂鬱な気分がずっとマシになっている。結局、私の気分障害は薬頼りなんだなって、寛解なんてまだ先の話なん […]
久々に精神的不調
このところ、お薬に助けられて、つつがなく日常生活を送ることができていたのに、気圧が下がっているためか、調子が悪い。久しぶりに希死念慮が頭をもたげる。この感情を宥めるのは容易なことではない。 冷静に、自分が今、ヤバい状態に […]
無機物になりたいという彼女の気持ちが痛いほど分かる
私はプロテスタントで生まれ変わりの発想はないけれど、私の友達は、生まれ変わるんだとしたら、感情のない無機物になりたいって言ってた。それを聞いた時には、かなり病んでいるなって思ったけれど、金銭的に厳しいという理由でメンタル […]
メランコリックとか憂鬱の原因とか
秋はメランコリックな気分に陥り易い季節だと言われているけれど、私の憂鬱の原因は、おそらく、季節のせいだけじゃない。私を疲弊させている原因は、季節のせいなんかではなく、日々、膨らんでいく夫のせいだろう。 1ヶ月近い入院生活 […]
今日も鬱鬱
私の心の病が、どんなものなのか私自身知らない。だけど、鬱状態になるということだけは、嫌と言う程分かっている。そして、鬱状態から抜け出したからと言って、一生、鬱状態とおさらばできるわけではなく、いつなんどき、鬱状態に戻って […]
最近の心模様
このところ、何故かテンションが上がらない日が続いています。別に鬱状態まで引き起こしているわけじゃないので、安定していると言えば安定しているのでしょうけれど、なんとなく落ち込み気味なんです。 最近はずっと好調子が続いていた […]
調子が悪い日
季節の変わり目のせいか、このところ精神的不調が続いています。フラットな精神状態に慣れ切っていたので、この何ともいえない憂鬱感に心が削がれていきます。 春と秋は、それでなくても健常な精神の持ち主であっても憂鬱になるケースが […]
あんまり調子が良くない日
絶好調の日が続いっていたんだけれど、ここにきて息切れしちゃったみたいです。ちょっと、精神的に不安定になってるのが自分でも分かります。まあ、低め安定だったわけだから、ちょっとしたことで鬱の暗闇にドボンと浸かるのは仕方ないこ […]
残り半年
今日で、今年も半年経ってしまったわけなんですが、この半年間に何をしたかと訊かれると、大したことは、何もしていないんですよね。 ただ、なんとなく1日が過ぎていくという感じで、無意味に過ごしてしまったような気がします。確かに […]
かずのん＠グレース・ハーモニーです。
精神疾患持ちのプロテスタントのクリスチャン。
このブログにはジャンルを問わず、好きなことを書いていくつもり。