また、転んだ
今朝、夫がまた、転んだ。尻もちついただけで済んだけど、骨と皮しかないような足で体を支えるのは無理がある。本人は眩暈がしてふらついたって言っているけれど、立ち上がることもできないで、私1人ではどうしようもなかったところに、 […]
発熱と知ったらドキッとする
このご時世だから、熱が出たりすると、ひょっとしてコロナなんじゃないかと疑ってしまう。ちょっと喉が痛くても、咳が出ても疑ってしまう。いくらワクチン接種を受けているとはいえ、うつるときはうつるらしいし、安心して外も歩けない。 […]
頑張れって言われても
メンタルクリニックでドクターに希死念慮が出て辛い。具体的に考えてしまうって相談したら、とりあえず頑張って踏ん張って耐えてって言われた。カウンセリングとかしてくれるクリニックではないから、大して期待はしていなかったけど、こ […]
うつ病の説明は難しい
夫に、うつ病とはどんな病気なのかって訊かれた。でも、落ち込む病気としか答えられなかった。鬱状態を言葉にするのが、こんなに難しいものだとは思わなかった。だって、人それぞれ症状の出方は違って、私の場合は希死念慮が激しくて、リ […]
ため息をついても何も変わりはしない
このところ、メンタルが落ちている。連休中なのでメンタルクリニックは休み。しかも15日まで休むとかいう大型連休ぶりを発揮していて、駆け込むこともできない。何とか今、持ってる薬でしのぐしかないのだが、かなりしんどい。 しんど […]
眠れない、早朝覚醒は当たり前
眠れなったり、早朝覚醒するのはデフォルトなんだけど、これでも睡眠薬を2種錠ずつ服用している。それなのに、眠気が全く来なくて、本当はいけないって分かっているけど、余っている眠剤を足して、ようやく明け方眠りについた。そして、 […]
いざとなったら死ねばいい
以前の私は、希死念慮の塊で、自分の命を平気で天秤にかけた。自分の命と引き換えに借金するような真似もしたし、できなかったら死ぬって本気で思っていた。今でも死ぬこと自体は怖くない。長生きする気もないので、健康診断も受けたこと […]
追加でもらった薬を飲んでないんだ
メンタルクリニックで処方された薬、しんどい時だけ飲むようにと薬が増えた。でも、なんか飲むのも怖くて、しんどかったり、恐怖感で心臓がバクバクしている時も、薬を飲まずに来てしまった。飲まなくてもやっていかれるって思いたいだけ […]
精神科医を信用できなくなった
私は、もう、かれこれ20年近く精神科のお世話になっている。かなり重症のうつ病と診断されて、ずっと抗うつ剤を飲んできたけど効く気配もなく、引っ越して、今のメンタルクリニックに移った時、綺麗な鬱じゃなく、性格そのものが鬱だと […]
楽しみの喪失
季節の変わり目になると、心身の不調が現れる。薬で喜怒哀楽は抑えられているけれど、それでも、僅かに残っていた感情が、私から落ち着きを奪って、何もしたくない、好きなこともしたくないという思いを強くする。ソワソワとした感じが抜 […]
かずのん＠グレース・ハーモニーです。
精神疾患持ちのプロテスタントのクリスチャン。
このブログにはジャンルを問わず、好きなことを書いていくつもり。