鍛える

ダイエットは無理って思いながらも、お腹の贅肉を少しでも減らしたくて、ちょっと新しいエクササイズに取り組んでみたんだけど、腹筋がないから座って足を延ばして、その足を上にちょっとだけ上げるっていう行為すらできなかった。腹筋を […]